Benefici dell’Olio essenziale di Lemongrass – Cymbopogon flexuosus

Research review

Facciamo conoscenza

Pianta tropicale ed erbosa utilizzata in cucina e in erboristeria.

Estratto per distillazione a corrente di vapore dalle foglie e dai gambi ha un profumo potente e agrumato. Si trova spesso in saponi e altri prodotti per la cura della personale.

 

Il Lemongrass può essere di supporto per problemi digestivi e pressori oltreché molti altri potenziali benefici per la salute. L’olio essenziale nella tradizione popolare in aromaterapia per aiutare ad alleviare lo stress, l’ansia e la depressione. Continua a leggere per saperne di più su come puoi usare l’olio essenziale di citronella per migliorare il tuo benessere.

Attività biologica antibatterica
La citronella puo’ essere di supporto per le ferite e per prevenire l’infezione, infatti la ricerca (Research from 2010) mette in rilievo che l’olio essenziale era efficace contro una varietà di batteri, compresi quelli che implicati in problematiche legate alla pelle, polmone, intestino.

Attività biolgica antiossidante. Research dimostra che quest’olio essenziale è utile nella attività antiossidante.
Uno studio del  2015 study, il lemongrass sospeso in un collutorio ha mostrato forti capacità antiossidanti. I ricercatori suggeriscono che si tratta di una potenziale terapia complementare per procedure dentali non chirurgiche e gengiviti.

Supporto intestinale
La diarrea è spesso solo un fastidio, ma può anche causare disidratazione. Uno ricercar del 2006 , il lemongrass può aiutare a rallentare la diarrea. Lo studio ha dimostrato che l’olio riduceva la produzione fecale nei topi con diarrea indotta da olio di ricino, probabilmente inducendo un rallentamento della motilità intestinale.

…e il colestereolo
Uno studio del 2007 contribuisce  a sostenere che il lemongrass potrebbe avere una attività biologica che riduceva significativamente il colesterolo nei ratti che erano stati nutriti con una dieta ad alto colesterolo per 14 giorni. La reazione positiva si è dimostrata dose dipendente.

Attività biologica contro il dolore?
Secondo uno studio “in vivo” del 2017   con  artrite reumatoide , ha evidenziato come il lemongrass abbia avuto un ruolo nella diminuzione del dolore da artrite. In media, i livelli di dolore sono stati gradualmente ridotti dall’80 al 50% entro 30 giorni.

Sostegno per stress e ansia
Una Ricerca 2015 study valutato gli effetti del lemongrass e dell’olio di massaggio alle mandorle dolci durante il massaggio. I partecipanti allo studio che hanno ricevuto un massaggio usando la miscela di olio una volta alla settimana per 3 settimane e si sono registrati valori di pressione sanguigna diastolica inferiore rispetto a quelli del gruppo di controllo. La pressione sanguigna sistolica e la frequenza cardiaca non sono state influenzate

Note:

  • Lemongrass (Cymbopogon flexuosus) e Citronella (Cymbopogon winterianus) sono cugini. Sembrano quasi uguali, crescono allo stesso modo e, come oli essenziali, vengono lavorati allo stesso modo.

Si raccomanda nell’uso topico di diluire l’olio essenziale

L’uso degli Oli Essenziali non sostituisce alcuna terapia farmacologica e si consiglia di rivolgersi ad un esperto in Aromaterpia per avere consigli sull’utilizzo.

Steve Chiola